Upotreba oraha

O prednostima orašastih plodova za ljudsko tijelo može beskonačno govoriti. U drevnom Babilonu su mu su se pameti ojačali umu, dok su zabranjeni koristeći svoje obične ljude. NUTS su skladišni sadržaji koji su toliko potrebni za rad našeg tijela. Ovo su minerali, vitamini, vlakna, esencijalne masne kiseline, proteini. I na sadržaju minerala oraha za 2 - 3 puta bogatiji voće!

Masti sadržani u maticama ne sadrže "štetni holesterol" uopšte! A budući da je malo ugljikohidrata u orasima, mogu se konzumirati čak i sa prekomjernim težinama! Orasi su dobro ugašene gladi, a vi ih možete čak i pojesti čak i noću, naravno, u malom iznosu. Hrabro ulazi u svoj život meni vjeverice i užine matice, ako gladni. Vrlo je teško odgovoriti, kakvo je orah za ljudsko tijelo korisno, jer su svi jedinstveni!

Orah

Sadrži vitamin C još više od citrusa. Ova matica pomaže obnoviti sile, povećati ton mišića, ima oblogu i wellness akciju. Orah je nezamjenjiv sa čestim arzom i smanjenim imunitetom, korisnim za jetru, bubreg i nervni sistem i bolesti kardiovaskularnog sistema.

Ove matice su korisne za Malokriviju. Ulje oraha pomoći će se u zubnoj boli, dijatezi, opekotinama, problematičnom kožom, neophodnom za bolesti i bolesti srednjeg uha. Orah - prekrasan protiv sjaja.

Badem

Ova matica - šampion kalcijuma i vitamina, neophodan u kršenju vida, gastrointestinalnih bolesti, anemije, tokom ateroskleroze.

Bademi rješava rad štitne žlijezde, korisne u nesanicama, bolestima srca i krvnih žila, bore se protiv konvulzija, smanjuje rizik od razvoja senilne demencije.

Bademovo ulje ima široku upotrebu. Koristi se u kozmetologiji za poboljšanje kože, eliminirati iritaciju, piling, dijatezu, za poboljšanje stanja kose i noktiju. Maslac ove matice koristi se u otitisu, stomatitisu, pneumoniji, tahikardiji.

Lješnjak - Šumski orah

Rusija je uvijek vjerovala da je ovo blagoslovljeno drvo i munja nikad ne pada u to. U drevnoj Grčkoj, lješnjak je smatrao simbolom bogatstva i blagostanja, a u Rimu simbol zdravlja.

Ovaj orah obožava nutricioniste, jer je manji od svih ugljikohidrata, razbija masti, doprinosi smanjenju viška kilograma, dok zasićuje tijelo korisnim tvarima.

Lješnjak je koristan za bolesti prostate, varikozne vene, dijabetesa, hroničnog umora, stresa. Ova matica sadrži veliku količinu cinka, željeza i potpunog kompleksa aminokiseline.
Lješnjak - Ovo je prevencija onkologije, nervnog poremećaja, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa.

Blagajna

Ovaj orasi doveo je portugalski u Evropu i nazvao ga "orahom budućnosti". Kanos sadrži 18 esencijalnih aminokiselina, proteina, dijetalna vlakna, omega -3, selenium, glačalo, mangan, bakar.

Advo orahova korisno za bolesti desni, poboljšava mozak, srca, pomaže u bolestima kralježnice i zglobova, zadržava memoriju, neophodna za psorijazu, dijateze, olakšava papace za zube.

Brazilska matica

Ova matica sadrži veliku količinu magnezijuma i selena, usporava procese starenja organizma, normalizira metaboličke procese.

Sadržaj brazilskog oraha fosfora prelazi ostale vrste orašastih plodova. Nepoželjno je konzumirati više od dva voća dnevno - svako voće sadrži do 20 matica!

Kedar matice

Ove male grane imaju pozitivan učinak na rad nervnog sistema, mišića, poboljšavajući sastav krvi, ojačati imuni sistem. Kedar matica sadrži 14 esencijalnih aminokiselina, vitamina i elemenata u tragovima, vrlo korisnih za uzgoj organizma i nema kontraindikacije.

Upotreba matica od cedar nadoknađuje "glad proteina" za vegetarijance. Ove matice su korisne za njegu bolesti, žgaravi, avitaminozu, disbakteriozu.

Kedar matice koriste se za giht, artritis, artrozu, osteohondrozu, smanjeni imunitet. Dekocija školjki od kedra matice ima tamnu svojstva, tako da će pomoći u bolesti gume, hemoroidima, želučnim bolestima.

Pistacija

Ove matice nazivaju se "srećnim" jer njihova otvorena ljuska podsjeća osmijeh.
Pistači doprinose normalizaciji šećera i holesterola u krvi antioksidansu su za naše tijelo korisno za tuberkulozu, bolesti disajnog trakta i gastrointestinalnog trakta.

Pistacije sadrže aminokiseline, nezasićene masne kiseline, grupne vitamine, vitamin A, bakar, mangan, glačalo, magnezijum, kalijum, fosfor. Uprkos svim korisnim, kaloričnim pistacijama i više od 40 grama dnevno, bolje je ne koristiti.

Kikiriki

Ove su matice bogati kalijumu, folnu kiselinu, koja je potrebna za trudnoću, sadrže mnogo vlakana. Proteini koji se nalazi u kikirikima savršeno apsorbira tijelo. Tryptofan aminokiseline neophovan je u depresivnim državama.

Kikiriki poboljšava rad mozga, povećava koncentraciju i pažnju, bore se s demencijom, normalizira hormonalnu ravnotežu. Kikiriki sadrži veliku količinu masti. Ne zloupotrebljavajte! Ovaj orah je bolji za prženje, u sirovom obliku može naštetiti želucu!

Različite matice

Kikiriki

Orah

Brazilska matica

Imajte na umu da su svi orasi dobro apsorbirani samo kad pažljivo žvaču! Jedite na zdravlje i zaboravite na normu!